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Nos últimos anos, o treinamento de um atleta de alto rendimento ganhou mais um
aliado para a melhora de sua performance.
A fisioterapia iniciou dentro do esporte com o objetivo de tratar lesões adquiridas pelos atletas durante os treinamentos e competições. Porém, com o desenvolvimento de novas técnicas e protocolos, a fisioterapia passou a ter um
papel fundamental na prevenção dessas lesões.
De acordo com a minha experiência na clínica Dr. Fisio com atletas de diferentes
modalidades, a RPG (Reeducação Postural Global) é muito utilizada como uma
forma de prevenção de lesões e conscientização corporal de atletas, que
apresentam em comum uma carga de treinamento acentuada. Entre eles temos,
nadadores, triatletas e maratonistas principalmente.
A maioria dos atletas que procuram os serviços de um fisioterapeuta, relata
alguma dor que limita o treinamento. Geralmente a dor pode ser tratada e o
atleta volta ao treinamento. Porém em um curto espaço de tempo esse mesmo
atleta retornava ao consultório com a mesma queixa.
Dessa forma, a RPG possibilita um trabalho onde ao mesmo tempo que a dor é
tratada, o corpo também ganha um cuidado especial.
A RPG é uma ferramenta importante na prevenção das dores e lesões
musculoesqueléticas, pois a maioria dessas lesões ocorrem por uma biomecânica
irregular.
As principais alterações posturais são: anteriorização de cabeça, protusão de
ombros, hiperlordose lombar, rotação interna ou externa de membros inferiores,
encurtamento de musculatura posterior de membros inferiores e tornozelo valgo
ou varo.
Essas alterações são analisadas durante avaliação no consultório e treinamento
de cada atleta. Depois de coletados os dados, é traçado um perfil de cada
atleta e iniciado um trabalho com segurança.
O atleta aprende a utilizar toda a sua capacidade pulmonar e manter uma postura
mais próxima do ideal, para que durante seus treinos, diferentes grupos
musculares trabalhem em harmonia evitando assim desvios posturais e desgastes
articulares.
O tratamento leva em média 6 meses dependendo da capacidade de aprendizado de
cada atleta e tem como objetivo proporcionar uma melhora na qualidade de
treinamento e vida.
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